Van het ene op het andere moment werd ik geraakt door een geluid van pure vrijheid. Ik zat met een kopje koffie in de voortuin, genietend van het zonnetje en de vrije tijd die ik mijzelf gunde, toen ik een oma met haar kleindochter hoorde spelen. Het kleine meisje zat op de schommel en riep vol overgave: “Hoger oma! Hoger!”
De vrijheid van een kind op de schommel
Opeens begon ze te zingen: “Op de schommel, heen en weer…” Een vrij stemmetje, zonder last van beperkende gedachten. Ze dacht niet: “Vinden ze het wel mooi?” of “Wat zullen ze wel niet van mij denken?”. Dit driejarige meisje belichaamde op dat moment pure vrijheid voor mij. Wat een cadeau om haar zo te horen!
Dit meisje raakte het spelende meisje in mijzelf. Wat heerlijk om je zo zorgeloos over te kunnen geven aan het leven, wetende dat er voor je wordt gezorgd en dat er onvoorwaardelijk van je wordt gehouden.
Waarom we de verbinding met ons innerlijk kind verliezen
Ergens onderweg naar het volwassen leven raakt dit deel van ons vaak op de achtergrond. We trekken 'jasjes' aan van verantwoordelijkheid, aanpassing en controle. We leren dat we aan bepaalde verwachtingen moeten voldoen, waardoor dat vrije, zingende kind in ons langzaam naar de achtergrond verdwijnt.
Maar het goede nieuws is: dit deel is niet verloren! Dat kleine meisje op de schommel nodigt mij (en jou) uit om weer in die energie te stappen. Zij zorgt voor die bekende 'tinkeltjes' in mijn hart. Wat is die kleine Arianne welkom om nog veel vaker te komen spelen.
Wat is reparenting en hoe helpt het jou?
In mijn sessies bij Praktijk Het Labyrinth nodigen wij regelmatig deze innerlijke kinderen uit. Deze delen in ons hebben vaak veel gedragen, gezien en gehoord wat schadelijk is geweest voor hun ontwikkeling. Zij wachten geduldig tot jij, vanuit jouw volwassen bewustzijn, hen de aandacht geeft die zij indertijd zo nodig hadden.
Dit proces wordt ook wel reparenting genoemd.
Wat is Reparenting? Reparenting is het proces waarbij je als volwassene leert om je eigen 'ideale ouder' te zijn. Je geeft je innerlijke kind de steun, veiligheid en onvoorwaardelijke liefde die het in het verleden wellicht heeft gemist. Hierdoor maken patronen van aanpassing, angst of 'pleasen' langzaam plaats voor authenticiteit en eigenwaarde.
Jouw innerlijke kind helen
Wanneer deze kinderen in ons weer gezien, gehoord en erkend worden, voelen wij ons completer. Je hoeft niet meer te handelen vanuit oude pijn of angst, maar je krijgt weer toegang tot de speelsheid en de rust waar dat meisje op de schommel symbool voor staat.
Ben je nieuwsgierig geworden naar jouw innerlijke kinderen? Herken jij de kleine jongen of het kleine meisje in jezelf dat simpelweg wil zijn? Ik nodig je van harte uit op de roze bank om samen te onderzoeken wat er in jou gehoord wil worden.
Neem contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken hoe we jouw innerlijke kind weer de ruimte kunnen geven om te zingen.
Liefs, Arianne