‘Ik heb al veel therapieën in mijn leven gehad, maar dit heeft écht geholpen’
Dat is natuurlijk heerlijk om te horen van je client die afscheid neemt na een traject. Een ideale client, dat ook nog. Bereid om eigen patronen te onderzoeken, om niet helpend gedrag te gaan oefenen en implementeren. En langzaam maar zeker zichzelf meer te gaan waarderen en respecteren.
Elke ervaring is een kraal aan jouw ketting
Nu weet ik dat iedere kraal die je aan je ketting rijgt iets heeft bijgedragen aan jouw groei en ontwikkeling. Zonder die andere kralen was je niet wie je nu bent. En daar bouwen wij samen in mijn sessies op verder. Dat is weer een nieuwe kraal aan de ketting.
De sprong van overleven naar leven: Wat betekent zingeving?
Aan het einde van de laatste sessie krijg ik een kaart met prachtige symboliek:
‘Ik heb de sprong gewaagd; van overleven naar leven!’
Als ik het dan heb over zingeving in de praktijk dan is dit voor mij van grote betekenis. In mijn praktijkruimte heb ik de veiligheid kunnen bieden om te onderzoeken, uit te proberen en te groeien.
Holding Space: Waarom veiligheid de basis is voor groei
En dat is wat ik in mijn eigen leven ook doe. Ik ga pas delen wanneer ik mij veilig voel. Als ik geen oordeel krijg op wat ik vertel, wat ik voel of over dat wat ik nodig heb. Of dit nu bij een goede vriend of vriendin of bij een collega therapeut.
Holding space is het creëren van een veilige, niet-oordelende ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn. Kwetsbaar en krachtig, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden. Het gaat om puur aanwezig te zijn, te luisteren met open hart en het proces van de ander te ondersteunen.
En door het delen ordenen mijn gedachten, geef ik woorden aan gevoelens en komt er ruimte. De ruimte om te onderzoeken en te ontwikkelen in een richting die mij past.
Zou je ook de veiligheid willen ervaren om te delen en gehoord te worden zonder oordelen? Maak dan een afspraak voor een ‘Goed Gesprek’ of traject. Ja, ik wil de sprong wagen - Plan een Goed Gesprek
Lieve groet, Arianne