Ze ziet zichzelf als klein meisje staan. Het meisje dat zich ongewenst heeft gevoeld, ongezien en niet gehoord. Het meisje dat nu voorbij haar 50e nog steeds onzichtbaar is.
Ik voel mij ontroerd door het tevoorschijn komen van dit meisje tijdens de oefening. Dit innerlijk deel van mijn client die sterk naar een vervullend leven verlangd. Een leven waarin zij ook als volwassenen gezien en gehoord wordt. Waar zij meetelt. Mag meedoen.
In mijn praktijk werk ik vaak met de innerlijk kind delen van mijn cliënten. Deze delen zijn ooit geïntroduceerd door Carl Jung. En staan wat mij betreft voor het pure zelf. Je innerlijk kind staat ook voor het voelen, jouw gevoelskant.
In een gezonde situatie werken het gevoelige innerlijk kind en de rationele volwassene in jou in harmonie samen.
Innerlijk kind helen
Als je in je volwassen leven vooral in je hoofd leeft, moeilijk kunt ontspannen en controle wilt hebben is er geen sprake van harmonie.
Het werken met de innerlijk kind delen zet ik in om oude pijn, oude overtuigingen en niet helpende patronen zichtbaar te maken. Welke boodschappen kreeg jij als kind mee van je ouders? En van anderen belangrijke personen in jouw jeugd?
Om te helen zal je je bewust mogen worden van wat in jou geheeld wil worden. En de triggers die je tegenkomt in je huidige leven gaan gebruiken om bij de basis uit te komen.
Tegelijk is het innerlijk kind werk bedoeld om bewust te worden van de eigen inspiratie en innerlijke kracht. Niet alle innerlijke delen van ons zijn gewond geraakt. Het innerlijk kind in ons bestaat ook uit creativiteit, magie, intuïtie en levensenergie.
Wat je te doen hebt is in contact komen met jouw innerlijk kind. Want in dat kleine meisje of die kleine jongen is alle wijsheid al aanwezig. Dat kleine kind in jou weet heel goed wat het nodig heeft om geheeld te worden.
Thema’s van een gewond innerlijk kind
Hoe kan je ontdekken wat een uiting kan zijn van jouw gewonde innerlijke kind? Misschien herken je je in één of meerdere voorbeelden die hieronder staan:
-Geen nee durven zeggen
-Bang zijn voor intimiteit
-Niet goed voor jezelf zorgen
-Je afgewezen of schuldig voelen
-Perfectionistisch zijn
-Faalangst
-Moeite met gezag
Negatieve gedachten over jezelf of anderen hebben
-Je voor alles en iedereen verantwoordelijk voelen
-Verslavingsgevoelig (eten, drugs, alcohol, werk)
–Ik ben niet goed genoeg
En die laatste: ‘ik ben niet goed genoeg’ kom ik zoveel in mijn praktijk tegen. Vanuit een volwassen gezonde positie is die bijna niet invoelbaar. ‘Hoe kom je erbij dat je niet genoeg bent?’ Je bent compleet. Er is niets dat maakt dat jij niet genoeg bent.
Maar ooit heeft het kleine meisje of jongentje in jou de overtuiging opgepakt, eigen gemaakt. De overtuiging dat zij of hij niet genoeg is. Altijd liefde moet verdienen, aandacht moet verdienen. Onvoorwaardelijke liefde is een nog niet verkend gebied.
Kinderfoto’s
Ik zie op een gegeven dat het tijd is om met het innerlijk kind aan het werk te gaan. Dan vraag ik de client om voor de volgende keer een kinderfoto uit te zoeken. Intuïtief weet ik vaak voor welke leeftijd er gekozen wordt.
Soms worden er verschillende foto’s meegenomen. En aan de hand van wat de client verteld bij de foto’s wordt er één gekozen om mee te gaan werken. Er komen onbewust weggestopte verhalen en gevoelens naar de oppervlakte. De heling is begonnen.
Heelheid
Ik bewonder de moed van al die volwassen mannen en vrouwen. Ik bewonder de bereidheid van de innerlijke kinderen in hen om zich te laten voelen, te laten zien. Door alle pijn, verdriet, boosheid en gemis heen kiezen zij voor heelheid.
Lieve groet, Arianne