Blogs
Verbinding met jezelf kwijt?
7 stappen naar meer rust en me-time in de winter Herken je dat gevoel dat je de hele dag ‘aan’ staat voor anderen, maar de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt? Juist in de winter is het essentieel om rust te vinden en weer in te checken bij je eigen binnenwereld….
Burn-out in December: Hoe je Bewuste Keuzes Maakt met je Gezin
Terugkijkend op dit jaar kom je tot de conclusie dat het niet zo’n best jaar is geweest. Je zit nu al weken thuis. Burn-out. Uitgevallen op het werk, je bent naar huis gestuurd. ‘Ga maar een paar dagen uitrusten’. Na gesputter van jouw kant over deadlines, collega’s…
(Feestdagen Stress) Van Druk naar Regie: Hoe je in December ontspant
Het is december; de laatste maand van dit jaar. Velen van jullie zullen al verzucht hebben: ‘Wat vliegt de tijd’. Voor de één een feestmaand om naar uit te kijken. Voor de ander een maand waar veel extra druk op ligt. Extra activiteiten, zaken die voor het einde van…
Levensenergie terugkrijgen: van somber voelen naar een bruisend leven
Regelmatig hoor ik mensen zeggen: ‘Ik voel mij bijna dood van binnen. Het leven valt mij zwaar. Is dit het? Voor mij hoeft het soms niet meer.’ Welke knop moet er bij jou worden ingedrukt om het leven weer in je te voelen stromen? Is dat afzondering? Is dat juist…
Zingeving in de praktijk: Wat is jouw dagelijkse motivatie?
Ik hoor de regen op de ramen kletteren en ik draai mij nog eens heerlijk onder mijn dekbed om. Ik luister naar het geluid en langzaam begint de nachtmist op te lossen en komt er ruimte voor de nieuwe dag. Mijn afspraken van vandaag komen voorbij en ik merk dat ik zin…
Een Zweefteef: Eervol of Verguisd. Over Burn-out en Potentie
Ik ben wel eens een linkse zweefteef genoemd. Dit past ongetwijfeld in het plaatje dat ik als Energetisch Therapeut werk. Als energetisch therapeut richt ik mij op het in balans brengen van energie. De behandeling stimuleert het zelfhelend vermogen, voert negatieve…
Familievakantie: De Pure Rijkdom van Familiebanden en Systemisch Werk
Ik kijk terug op de eerste 48 jaar in mijn leven. Ik zie mijn nestje van herkomst waar ik geboren ben.Tegelijk droom ik over later. En het enige wat er is, is het nu. En ik realiseer mij ook nu weer hoe belangrijk familie en vrienden voor mij zijn. Het gezin waar ik…
Van Overeind naar Gaan Staan: Jouw Pad naar Zelf Zijn
Van overleven en overeind blijven naar gaan staan. Voor wie je bent. In gesprek met mijn dierbare vriendin voelde ik het gebeuren. Wij hadden een gesprek van hart tot hart; niets achterhouden. In verbinding met onszelf en elkaar. Een vorm van vriendschap die ik zeer…
Liminaliteit: Hangen in het Ondertussen en de Kracht van het Niet-Weten/Energetisch therapie
Danielle Braun (antropoloog) noemt het ook wel ‘hangen in het ondertussen’. Alsof je springt en het oude loslaat en het nieuwe jou nog niet heeft vastgepakt. Liminaliteit. Het oude is nog niet volledig losgelaten en het nieuwe heeft zich nog niet gevormd. Controle…