Afscheid hoort bij het leven, maar dat maakt het niet altijd makkelijk. Het ultieme
afscheid is dat van het leven zelf, of van dierbaren die we voorgoed moeten missen.
Maar afscheid nemen gebeurt vaker dan we denken.

Wanneer vriendschappen of relaties niet meer passen
Soms nemen we afscheid van mensen omdat de vriendschap niet meer vervullend is
of de relatie niet meer bijdraagt aan wie je nu bent. Het loslaten van een gedeeld
verleden vraagt om eerlijkheid naar jezelf: voegt dit nog toe aan mijn leven?

Afscheid van jeugd, vitaliteit en gezondheid
In de loop van de jaren nemen we ook afscheid van eerdere versies van onszelf. Je
neemt afscheid van je jeugd om je senioriteit te omarmen. Soms moet je door ziekte
of ouderdom de vitaliteit loslaten die altijd zo vanzelfsprekend was. Dit proces van
rouw en acceptatie is intens en vraagt om zachtheid.

De kracht van het kleine afscheid
Zelfs iedere ochtend, als je huisgenoten naar school of werk gaan, is er een moment
van afscheid. Ik kies ervoor dit bewust te doen. Een kus op de helm van mijn zoon,
een zwaai bij de deur. Bewust in het moment aanwezig zijn en de liefde voelen.

Aanwezig zijn bij de pijn van verlies
Wanneer we een proces van afscheid ingaan, is de eerste impuls vaak: wegrennen.
Weg van de pijn, het gemis en het verdriet. Maar bewust afscheid nemen vraagt juist
om moed en lef om erbij aanwezig te blijven. Het verdriet kan je overspoelen als een
grote golf, maar door erbij te blijven, leer je mee te bewegen met de stroom.

Waar neem jij op dit moment bewust afscheid van?

Lieve groet, Arianne